Planinarenje – pravi način da ostanete u odličnoj kondiciji

BORIS TANOVIĆ
Iako svismatraju građansko vaspitanje za čas opuštanja I odmaranja mozga, što se kaže ''puštanje istog na otavu'', na današnjem sedmom času, nažalsot, vrlo mali broj učenika III3 i Is sa profesorkama Brankom Vukić i Anom Prtenjak imao je priliku da prisustvuje prezentaciji Planinarskog kluba ''Era'' i da od njihovih istaknutih članova čuje i upozna se saovim jako zanimljivim i pre svega, sportom koji se odvija isključivo na čistom vazduhu. Svoje uspešno udruženje predstavljali su Slobodan Stefanović, Slavica Pecikoza I istaknuti planinar Predrag Stojković.
Gospođa Pecikoza je napočetku prisutne upoznavala sa čarobnim svetom ovog ekstremnog sporta.
- Planinarski klub ''Era'' organizuje svake nedelje misije na planine u okruženju. Možete pogledati I naše video snimke sa raznih uspona. Planinarenje je lep sport, najbitnije da se odvija na čistom vazduhu I cilj nam je da privučemo što više mladih ljudi zdravim aktivnostima.
Dok je Stefanović preko video bima puštao slike i video zapise, Pecikoza je pokazivala kako se pravilno navlači kabanica. Zatim je počela da priča i o planovima za naredni period.
- Pozvali smo sve učenike osnovnih i srednjih škola da se našem klubu pridruže na osvajanju vrha Čigote 15. marta. Krećemo u 9 časova ispred Gradskog stadiona prevozom, a ekspedicija započinje sat kasnije od Studentskog odmarališta ‘’Ratko Mitrović’’ na Zlatiboru.
U publici se čulo komešanje, a ona je prekinula pomalo šaljivim tonom:
- Ne brinite, ide se u nedelju. Taman da u petak izađete.
Zatim je najavljen Predrag Stojković, osvajač Anda, Himalaja...
- Znate I svi da planinarstvo može biti I zadovoljstvo i sport. Za ekspediciju na Mont Everest je potrebno izdvojiti preko 50.000 američkih dolara. Nama je prošle godine propala ta misija. Zapravo, ne može se tokom cele kalendarske godine planinariti. Postoji određenih 15 – ak dana, kada je moguće uspeti se uz neke vrhove, a ako vam tajtermin prođe, vi ste izgubili šansu da te godine osvojiti željeni vrh. Po tome je ovaj sport poseban, morate imati savršenu opremu, organizaciju, kondiciju. Pored toga mentalna I fizička snaga su glavni factor za uspešan poduhvat.
Gimnazijalci su imali priliku da zavire i dublje u dokove planinarstva i da na delu čuju više o disciplinama I opremi.
- Discipline pod okriljem ovog sporta su: speleologija (pećine), alpinizam, penjanje uz led, prirodnu, veštačku stenu, vodopade... U prirodi treba imati odgovarajuću opremu. Svaka planina ima svoje prednosti i mane. Recimo, za visine preko 6000 metara, potrebna je posebna obuća, takozvane tereze.
Pravilno korišćenje obuće je bitno da ne dođe do iščašenja noge I drugih povreda, a štapovi služe da se planinari lakše spuštaju niz visiju i da im naravno tokom uspinjanja napor bude smanjen namanji nivo. Važno je napomenuti da veliki broj ljudi strada upravo tokom povratka sa ekspedicije. Tada dolazi do opuštanja, a to niko ne bi smeo sebi da dozvoli.
Uz prateći program na video bimu, Stojković je govorio o usponimana Akonkagvu (najviši vrh Anda), Mont Everest... Mada ni domaće planine, naravno, nisu ostale bez traga istaknutih užičkih planinara.
Koliko je ,,climbing'' što bi rekli Englezi specifičan sport napomenuo je i današnji presenter svog društva.
- Planinarstvo vam omogućava da se bavite sportom i ostanete u formi i u kasnijim godinama. Tokom osvajanja vrhova i u drugim planinarskim disciplinama, stiče se ogromna kondicija i razvijaju se sve grupe mišića. Ovaj zanimljiv sport vam može biti kao podloga zabavljenje fudbalom, rukometom, košarkom, odbojkom, tenisom...
A zašto su kod nas ljudi neaktivni i fizički, da kažemo metaforički – ''zakržljali'', Stojković je odgovorio direktnim primerima iz iskustva, sa jedne njegove misije.
- Na zapadu sam imao prilike da gledam da u okviru crkava postoje veštačkes tene, sve sa ciljem da mladi više žive zdravo. Naša kultura življenja je na mnogo nižoj koti od ,,zapadnjačke''. Tokom boravka u prirodi, možete mnogo da saznate o flori i fauni tog područja, dok za računarom samo vidite slike.To je zaista očaravajući osećaj. Na Andima, kamera nije mogla da zabeleži kakve se boje prelamaju na stenama I nebu. Zato treba što više vremena provoditi u prirodi I dobrom društvu.
Završio je izlaganje predlogom da pročitamo u njegovoj knjizi o poduhvatu tokom odlaska peške do Kotora.
I šta drugo da uradite no da se učlanite u planinarski klub? Mens sana in corpora sano. Pametno govori šestar i Rimljani, a vi put internet adrese planinarskog kluba ''Era'' http://planinarski-klub.com/ i stremite ka najvećim horizontima.

Flex prezentacija

Ognjen Popović, učenik odeljenja IVr, alumnista Flex programa, održao je u ponedeljak 18.09.2023. prezentaciju o Flex programu Vlade Sjedinjenih Američkih Država koji u U Republici Srbiji postoji od 2015. Učenici odeljenja II5, II6, II1, IIr, I1, I2, IVr stekli su potrebne informacije, znanja i veštine koje se odnose na navedeni program. Ognjen Popović je govorio o programu, proceduri prijave i potrebnim uslovima, nastavnom procesu u Americi, o organizaciji smeštaja i ...(opširnije)

 
Dan srpskog jedinstva, slobode i nacionalne zastave i nacionalne zastave

Danas, 15. septembra 2023. godine obeležavamo Dan srpskog jedinstva, slobode i nacionalne zastave, koji je ustanovljen pre tri godine kao državni praznik Republike Srbije i Republike Srpske.

Zastava je najvažniji simbol svake države, a naše okupljanje pod jednom zastavom, crveno-plavo-belom, označava i jedinstvo srpskog naroda u prošlosti, sadašnjosti i budućnosti, a označava i zajedničko sećanje na dogadjaj koji je utemeljio državu srpskog naroda pre 105 godina.

Na današnji dan, 15. septembra 1918. ...(opširnije)

AKTUELNE VESTI
  Održano 12. takmičenje za Frankofnu pesmu, uspešna učenica gimnazije Anica Cvetković

  Komad "Ko je ovde idiot" nasmejao Čajetince do suza Milan Kalinić: "Pozitivna reakcija publike najbolji pokazatelj uspeha predstave"

  Reperoar Narodnog pozorišta za mart 2014.

  Veče za pamćenje u užičkom teatru, premijerno izvedena Ćopićeva komedija "Odumiranje međeda"

  Repriza na "Etihardu", spektakl u Torinu

  U sredu premijera ''Odumiranja međeda'', Stamatović: ''Izbacimo stereotipe!''

  Sloboda konačno pobedila

  Lepota Kusturičinih zdanja

  Real ubedljivo do trijumfa protiv Šalkea, Porto i Bezel podelili plen

  Nastavak najmasovnijeg fudbalskog takmičenja

  Neizvesnost u najelitnijem fudbalskom takmičenju raste

  Povratak u klupe

  Košarkaši Slobode ne prekidaju crnu seriju rezultata

  Srbija je dobila predstavnika na Evroviziji

  Pravoslavna crkva slavi danas Sretenje Gospodnje

  Ljubav iznad svega

  Koliko danas ima ovakvih profesora?

  UŽIVO: GIMNAZIJALAC NA KONCERTU TONIJA CETINSKOG

  Umetnost nije nikada završena – samo je napuštena

  Malo poučne geografije i van redovnih časova...

  Repertoar bioskopa Art od 12. do 18. februara

  Planinarenje – pravi način da ostanete u odličnoj kondiciji

  Čuveni putopisi Isidore Sekulić - "Pisma iz Norveške" u Laguninom izdanju

  Predavanje prvaka o značaju ozonskog omotača na časovima biologije

  Da se zna ko je fudbalski gazda Madrida. Atletiko deklasirao Real sa 4:0 i uzdrmao vrh tabele

  Lepote Srbije

  Urednici Gimnazijalca u svom omiljenom kabinetu...

  Bliži se koncert Tonija Cetinskog u Užicu

  Kako mladi koriste slobodno vreme?

  Kuturni kutak


5 6 7 [8] 9 10 11
Prva   Prethodna    Sledeća   Poslednja